人力成本一直是困扰大公司人力资源管理的最大问题。人力成本是指企业在一定时期内为使用劳动者进行生产、经营和提供劳务而支付的所有直接和间接费用的总和。劳动力成本上升的最主要原因是员工辞职。如何确保有效的培训，降低新员工的流失率是人力资源面临的最大困难。拓展训练作为一种新的培训方式，在进入市场后受到了HR员工的青睐。最重要的一点是，拓展训练可以降低员工的离职率，有效降低人力成本。

拓展训练培养团队精神，将同事变成亲戚，将公司变成家。拓展训练通过团队挑战项目和基于团队的工作方法提高成员的职业道德水平。团队力量的发挥是一个组织赢得竞争的必要条件。团队精神强调组织内成员之间的合作态度。为了实现一个统一的目标，成员们有意识地认识到自己的责任，并愿意为此目标做出贡献。只有这样，组织才能保持活力，焕发青春，具有进取心。

拓展训练营造良好氛围，缓解员工压力，提升员工心态。拓展训练主要以轻松愉快的方式进行。在愉快的氛围中，员工可以放松心态，暂时忘记工作压力，完全沉浸在游戏中，释放压力，最有效地增强对企业的归属感。